Ngỡ ngàng công dụng của quả táo ta

 Nhiều người thường xuyên ăn táo nhưng không hề để ý tới giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh của quả táo ta với sức khỏe.

Táo ta có chứa rất nhiều vitamin. Cứ 100 gr táo ta sẽ có khoảng 400 – 600 vitamin C, cao hơn 7 đến 10 lần lượng vitamin C có trong quả cam, quýt. Lượng vitamin C của táo ta còn cao hơn khoảng 100 lần so với táo đỏ của Trung Quốc.



Việc ăn táo thường xuyên sẽ cung cấp cho sức khỏe những công dụng tuyệt vời sau:

Tốt cho da

Táo ta chứa nhiều vitamin C, vì vậy ăn táo thường xuyên sẽ là giải pháp tốt để

Người già cần lưu ý về sức khỏe răng miệng

ANTD.VN - 4 phút đánh răng, chia làm 2 lần mỗi ngày và tới nha sĩ 6 tháng một lần. Đó là những gì bạn cần làm nếu muốn có hàm răng khỏe mạnh cho đến tuổi về già.

Nhưng những bước tưởng như đơn giản trên lại trở nên khó khăn hơn với những người già. Và đó chính là nguyên nhân gây ra tình trạng sâu răng, bệnh nướu răng, và ung thư miệng phổ biến hơn, theo GS Judith Jones, Đại học Boston và phát ngôn viên của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA). Theo GS Judith Jones, nhiều người cho rằng chỉ trẻ em mới sâu răng, nhưng thực tế, những người lớn tuổi bị sâu răng nhiều hơn cả trẻ em. Một báo cáo của CDC cho thấy tỷ lệ ung thư miệng cao sau tuổi 60. Và gần 40% số người lớn tuổi không đến nha sĩ. Dưới đây là những gì người lớn tuổi cần phải biết để chăm sóc răng miệng tốt hơn.



Răng miệng có liên quan đến tim mạch

Các bác sĩ đã tìm thấy mối liên hệ giữa bệnh nha chu (nướu) và

Ông bố 26 tuổi tử vong vì một chiếc răng sâu: Nhiều người lo lắng vì từng phạm sai lầm này

Từ một cơn đau răng tưởng chừng như rất bình thường, một người đàn ông ở Mỹ đã tử vong do nhiễm trùng răng nhiễm phổi.

Vadim Kondratyuk, 26 tuổi là một tài xế xe tải và là ông bố của 2 cô con gái xinh đẹp. Vì công việc, anh phải di chuyển từ California đến New York. Trên đường đi, vào buổi sáng ngày 17/1, Vadim bị đau răng.



Anh đã dừng lại ở Oklahoma để gặp nha sĩ. Sau khi thăm khám, bác sĩ chẩn đoán anh bị

5 lý do nên ăn đậu cô ve nhiều hơn

Đậu cô ve là thực phẩm phổ biến thường dùng của mọi gia đình nhưng có lẽ ít người biết đến lợi ích sức khỏe của loại đậu này.



Đậu cô ve là thực phẩm phổ biến thường dùng của mọi gia đình nhưng có lẽ ít người biết

9 thói quen đang phá hỏng răng của bạn mỗi ngày

Không chỉ có đường, rượu hay hút thuốc mới phá hỏng răng của bạn. Còn rất nhiều yếu tố khác mà bạn cần lưu ý.

Bạn đã bao giờ vô thức gây hại cho răng của mình như cố gắng mở nắp chai soda bằng răng chưa? Hàm răng thường vô tình phải trả giá cho những cuộc phiêu lưu như vậy của bạn.

Không những vậy chúng còn phải chịu nhiều tổn hại do những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Dưới đây là một số thói quen thường làm hỏng răng của bạn.

1. Thực phẩm có đường



Đường gây cản trở sức khỏe răng miệng là điều

Chỉ cần thoa thứ này, đau răng cỡ nào cũng khỏi ngay tích tắc

Đây là một trong những phương pháp trị dứt điểm đau răng hay nhất tại nhà mà bạn nên biết.



Có lẽ trong cuộc đời, ít nhất ai trong chúng ta cũng từng 1 lần nếm trải cảm giác đau răng. Nó khiến

Những thói quen sai lầm gây tổn hại cho răng

Những thói quen không ngờ tới gây tổn thương men răng, bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình.

Có những điều bạn hay làm với răng mà không biết rằng những thói quen này có thể gây hại cho răng. Bạn cần tránh những thói quen gây hại cho răng như dưới đây:

Đánh răng sau khi ăn sáng



Bạn nên đánh răng ngay sau khi thức dậy để loại bỏ những vi khuẩn hình thành trong miệng bạn qua đêm. Sau đó ăn sáng và súc miệng lại bằng nước súc miệng có chất fluor.

Đánh răng ngay sau khi ăn

Bạn nên chờ 30-40 phút để